El Arte de Valorarse, un artículo editorial de Luis Figueroa

By Costa Veracruz, 28/05/2015

por Luis Figueroa Luna

Cuando una persona empieza a quererse más, es inevitable que los demás lo perciban, comenzaran a verla con otros ojos y lograra transmitir a las personas con las que interactúa “buenas vibraciones”.

La vida sin autoestima puede resultar penosa e insatisfactoria, cuando tenemos autoestima tenemos en nuestras manos una llave para una vida abundante.

Según explica la Psicóloga Ida Gorn, la autoestima se define como la imagen que se tiene de sí mismo y en ella influyen, de una manera considerable, los padres. Toma nota de esto y haz conciencia de que si tienes hijos, tu eres influencia directa y detonante de la autoestima de ellos.

Hay tres puntos que es necesario considerar para aumentar la confianza en uno mismo:

1. Desarrolla tu intelecto
2. Cuida tu cuerpo
3. Fortalece tu espíritu

Así, poco a poco, iremos experimentando el aumento de confianza en nosotros mismos, además podremos transmitir mejor lo que sabemos y, en el caso de tener gente a tu cargo, podrás comunicar efectivamente lo que quieres que se haga y lo que esperas de ellos.

Si es necesario busca ayuda profesional, quítate la pena, el resultado será muy saludable, por lo pronto te comparto algunas recomendaciones para desarrollar una buena autoestima:

– No guardes resentimientos, son una carga extra innecesaria.

– Acepta tus limitaciones y después supéralas.

– Ve siempre el lado positivo de las cosas, todo tiene un “para qué”

– Deja de pelear con las demás personas, trata de mantener un ambiente cordial con los demás, no gastes tu energía en confrontaciones absurdas.

– Rodéate de gente positiva, alegre, que te permita crecer.

– Realiza ejercicio físico, que tu objetivo no sea bajar de peso, más bien mantenerse saludable.

-Abre un espacio para tu pasatiempo favorito, ver televisión no cuenta.

-Descubre un talento e invierte tiempo en ti mismo.

-Mantén una relación constante con tu ser superior, prueba el poder incalculable de la oración, la cual fortalecerá tu relación con Dios.

La influencia que tiene la familia en la autoestima es muy importante, ya que esta es la que transmite o enseña los primeros y más importantes valores que ayudaran a formar la personalidad y el nivel de autoestima.

Saludos y bendiciones.